마이옵티멀 다이어트 3주차 후기로 돌아왔습니다. 사실 엄밀히 말하면 두번째 2주차인데요. 결론부터 말하자면, 망했습니다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 그래도 일단 풀어보겠습니다. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."1. 마이옵티멀 다이어트 3주차인데 2주차인 이유 저번 2주차 끝나고 체지방 분석을 한 결과 체지방과 근육량이 둘 다 빠져버렸죠. 2주차에는 원래 근육량이 회복되어야 했는데 말이죠. 사실 그렇게 먹어댔는데 그나마 아주 조금이라도 빠진 게 용한 수준이었습니다. 그래서 어쩔 수 없이 2주차 식단을 다시 했습니다. 정말 너무 너무 그만두고 싶었습니다. 이번주차는 편의상 2-2주차로 부르겠습니다.2026.05.05 - [다이어트] - 마이옵티멀 다이어..
