"30대, 40대가 되니 예전처럼 똑같이 먹는데도 살이 찌고 굶어도 도통 안 빠지시나요?" 아마 다이어트를 검색해서 이 글을 클릭하신 분들이라면 십중팔구 깊이 고개를 끄덕이셨을 겁니다. 우리는 보통 나이가 들면 '신진대사'가 떨어져서 기초대사량이 낮아지고 그로 인해 나잇살이 찌는 것은 피할 수 없는 자연스러운 현상이라고 생각합니다. 저 역시도 오랫동안 그렇게 믿어왔으니까요. 하지만 오늘 여러분이 지금까지 굳게 믿고 있던 다이어트에 관한 가장 큰 상식을 완전히 뒤집어 놓을 놀라운 과학적 사실을 하나 알려드리려고 합니다. 결론부터 말씀드리자면 여러분이 살이 안 빠지는 이유는 결코 야속한 '나이'나 '떨어진 신진대사' 탓이 아닙니다!■ 세계적인 과학 저널이 밝혀낸 신진대사의 비밀 2021년 세계에서 가장 권..
