다이어트 중 발생하는 탈모 예방을 위한 필수 영양소 정리를 찾고 계셨나요? 체중 감량을 위해 식사량을 줄이다 보면 평소보다 많이 빠지는 머리카락에 당황하는 분들이 많습니다. 이는 갑작스러운 영양 결핍이 모낭에 영향을 주기 때문일 가능성이 높습니다. 모발 건강을 지키며 건강하게 감량하는 방법을 안내해 드립니다. 체중 감량 중 머리카락이 빠지는 이유 거울을 볼 때마다 눈에 띄게 줄어드는 머리숱은 체중 감량을 시도하는 많은 분이 겪는 공통적인 고민입니다. 의학적인 용어로 이를 '휴지기 탈모'라고 부릅니다. 모발은 성장하고, 성장을 멈추고 쉬며(휴지기), 결국 빠지는 주기를 거칩니다. 그런데 극단적인 식이요법이나 급격한 체중 변화로 인해 우리 몸이 스트레스를 받으면 생명 유지와 직결되지 않은 모발로 가는 영양 ..
