다이어트를 위해 큰맘 먹고 MCT 오일을 구매했지만 기대했던 체중 감량 효과는커녕 속만 더부룩하고 살이 빠지지 않아 고민이신가요? 그 원인은 여러분의 식단이나 의지력 부족이 아니라 오일 병 뒷면에 적혀 있는 '카프릴산(C8)'의 비율에 있을 확률이 매우 높습니다. 최근 체지방을 빠르게 태우는 데 도움을 준다고 알려지며 MCT 오일이 다이어트 필수품으로 자리 잡았습니다. 방탄커피를 만들어 먹거나 샐러드에 뿌려 먹는 등 일상 속에서 쉽게 지방 연소 모드를 켜기 위해 많은 분들이 섭취하고 있습니다. 하지만 시중에 판매되는 모든 MCT 오일이 똑같은 효과를 내는 것은 아닙니다. 성분표를 자세히 들여다보지 않고 그저 저렴하거나 유명한 제품을 고른다면 우리는 그저 값비싼 식용유를 마시며 오히려 뱃살을 찌우고 있..
